Home Gezondheid Word jij ‘s nachts wakker tussen 2 en 5 uur? De reden waarom is belangrijker dan je denkt

Word jij ‘s nachts wakker tussen 2 en 5 uur? De reden waarom is belangrijker dan je denkt

Word jij met enige regelmaat ‘s nachts wakker? Misschien zelfs vannacht nog? Meestal is het op zo een moment lastig om weer n slaap te komen. 

white cat sleeps under white comforter

De meeste mensen doen een moord voor een nachtje onafgebroken doorslapen. Op een of andere manier worden toch veel personen midden in de nacht wakker, waardoor hun slaap verstoord raakt en ze vermoeid zijn overdag.

Lees op pagina twee wat de reden is dat je midden in de nacht wakker wordt