Gember. Je kan het zo goed als in iedere supermarkt krijgen, maar je moet natuurlijk wel een beetje van de smaak houden. Wij gebruiken het persoonlijk graag tijdens het wokken, in de soep of in een heerlijke gezonde smoothie. Je kan het ook in je thee doen, bijvoorbeeld.
Het feit dat je het zo breed kan inzetten heeft alleen maar extra voordelen, want wist je dat een maand lang gember eten wonderen doet voor je gezondheid? Het kan dus zeker lonen om een klein stukje gember standaard te integreren in je dieet. Hoe je dit doet moet je natuurlijk zelf weten, maar het doet zeker veel goeds voor je lichaam.
Lees op pagina twee waarom iedereen iedere dag gember zou moeten eten!
