Je kent dat vreselijke gevoel wel als je wakker wordt en je keel wanhopig droog is. Het doet pijn om te slikken, je nek voelt rot aan en je stem is…weg! Hoewel iets in je keel stoppen op zulke momenten niet ideaal klinkt, is het echt belangrijk om bij te tanken als je ziek bent. Dat gaat een stuk makkelijker als je het juiste voedsel voor keelpijn kiest en ja! Dit bestaat. 
Voeding is een super onderschatte remedie tegen keelpijn. “Voedingsstofrijke voedingsmiddelen zijn een recept met een laag risico en een hoog winstpotentieel”, zegt Cynthia Li, MD, een arts voor interne geneeskunde en auteur van Brave New Medicine. Als je hier en daar een paar hapjes binnenkrijgt, kun je vitaminen en mineralen binnenkrijgen die je helpen de infectie te bestrijden die je ellende veroorzaakt (denk bijvoorbeeld aan vitamine C en zink).
Lees verder op pagina twee welke voedingsmiddelen perfect zijn als je keelpijn hebt!Â
