Mensen die last hebben gehad van hielspoor weten hoe pijnlijk deze aandoening vaak is. Hoewel hielspoor vaker voorkomt bij ouderen boven de 40, kan het ook bij jongeren voorkomen, zoals bij mensen die veel aan sport doen. De pijn die hielspoor veroorzaakt, is vaak scherp en fel, en voelt men onder de hiel tijdens staan of lopen. In de meeste gevallen is hielspoor ongevaarlijk, maar wat is het precies, en hoe kun je het verhelpen?
De voetzoolpees is een gebied aan de onderzijde van de voet, tussen de voorvoet en de hiel. Wanneer deze voetzoolpees door overbelasting begint te irriteren, wordt dit hielspoorklachten genoemd. Dit kan ontstaan door hardlopen of overgewicht, waardoor er teveel spanning op de pees ontstaat, waardoor het kan gaan irriteren of ontsteken. Als het genezingsproces slecht verloopt, kan de pees verkalken, dat hielspoor genoemd wordt. Hielspoor komt voor bij ongeveer 1 op de 10 personen, met klachten als pijn onder de hiel tijdens het lopen of stilstaan. Deze ontsteking kan zich langzaam ontwikkelen of acuut ontstaan. Pijn trekt weg wanneer men gaat zitten of de voet ontziet.
Lees verder op de volgende pagina wat je kan doen tegen hielspoor
