1. Wassen
Zweet zelf stinkt niet. Het zijn de bacteriën op je huid en in je kleding/schoenen die de onaangename geur produceren. Wanneer je deze bacteriën aanpakt voorkom je ook de zweetlucht. Was dus vaak je voeten, desnoods meerdere keren per dag, met water en zeep. Trek elke keer schone sokken aan, als je weer dezelfde sokken aantrekt, zullen je voeten in no-time weer naar zweet stinken. Droog ook altijs je voeten goed af, ook tussen je tenen! Deze tip werkt ook goed als je snel onder je oksels zweet.
2. Kies de juiste schoenen
Draag het liefst open of goed ventilerende schoenen. Plastic, rubber, kunststof en nylon zijn vaak de boosdoener voor zweetvoeten, probeer deze stoffen dus zo veel mogelijk te vermijden. Zorg er ook voor dat je iedere dag schone sokken draagt. Ook hier is het van belang dat je de juiste stof kiest. Kies daarom altijd voor sokken van katoen, dit materiaal voert namelijk het vocht beter af. Benieuwd wat je nog meer kan doen?
Je leest het allemaal op de volgende pagina
