Bananen zijn gezond en lekker. Dit zoete fruit staat bol van de goede vitaminen, mineralen en vezels. Ze vullen daarnaast ook nog eens goed, waardoor je jezelf langer verzadigd voelt. Het is dan ook niet gek dat een banaan veel wordt gebruikt tijdens diëten, in smoothies en ga zo maar verder. Wist je dat er dit met je lichaam gebeurt als je iedere dag twee bananen eet? Wij in ieder geval niet!
Een banaan werkt bewezen tegen menstruatiepijn, depressie, hoge
bloeddruk en ga zo maar verder. Toch was er nog veel onduidelijk over de effecten als je op langere termijn, meerdere bananen per dag eet. Tot nu tenminste, want wij hebben voor je uitgezocht wat er gebeurt als je iedere dag twee bananen eet.
