De komende dagen wordt het in Nederland uitzonderlijk warm, met temperaturen die in grote delen van het land tropische waarden bereiken.
De zon speelt daarbij de hoofdrol, en het lijkt erop dat het warme weer voorlopig aanhoudt. In Limburg en Noord-Brabant is het Nationaal Hitteplan inmiddels van kracht, en vanaf morgen wordt dit plan uitgebreid naar het hele land. Dat betekent dat heel Nederland zich moet voorbereiden op dagen met extreem warme temperaturen en de gezondheidsrisico’s die daarmee gepaard kunnen gaan.
Vandaag laat het weer zich al van zijn zomerse kant zien. In vrijwel het hele land blijft het droog en zonnig. Alleen in het noorden waren vanochtend nog wat wolkenvelden zichtbaar, maar die verdwijnen in de loop van de dag. In het noordoosten, oosten en zuidoosten kunnen later op de dag enkele stapelwolken ontstaan, maar het blijft overal droog. De temperatuur varieert flink: in het noorden blijft het met 23 graden relatief mild, in het midden wordt het zo’n 26 graden, en in het zuidoosten loopt het kwik op tot 30 graden. Op de Waddeneilanden blijft het met 21 graden het koelst. De wind is zwak tot matig en waait uit noordelijke richting, wat het weer aangenaam rustig maakt.
Vanavond kunnen we genieten van een klassieke zomeravond. De zon blijft lang aan de hemel en er is geen neerslag te verwachten. In het midden van het land gaat de zon pas onder rond 22.04 uur. De nacht verloopt helder, met in het noorden kans op wat grondmist of enkele mistbanken. De minimumtemperaturen lopen uiteen van 9 graden in het noordoosten tot 17 graden in het zuiden van Limburg. De wind blijft zwak en komt uit het noordoosten.
Ook morgen blijft het zomers en droog. De zon schijnt volop en alleen in het uiterste zuidoosten kunnen in de middag wat stapelwolken ontstaan. Het wordt een echte tropendag, met temperaturen die oplopen tot 26 graden in het noorden, 30 graden in het midden van het land en lokaal zelfs 32 graden in het zuiden. De wind komt dan uit het oosten, maar aan de kust van Zeeland en Zuid-Holland kan in de middag een afkoelende zeebries opsteken, wat daar voor een tijdelijke tempering van de hitte zorgt.
Vanaf woensdag wordt het nog warmer. In sommige delen van het land, met name in het zuidoosten, kunnen de temperaturen oplopen tot maar liefst 37 graden. De luchtvochtigheid neemt ook toe, waardoor het benauwder aanvoelt. Woensdagavond neemt bovendien de kans op stevige regen- of onweersbuien toe. Deze hittegolf is vrijwel zeker regionaal, en mogelijk wordt het ook landelijk een officiële hittegolf. Later in de week volgt enige afkoeling: donderdag is het nog warm en benauwd met buien, maar vrijdag zakt de temperatuur naar een aangenamere 21 graden. Voor velen zal dat een welkome verademing zijn.
Het Nationaal Hitteplan wordt geactiveerd bij aanhoudend warm weer dat risico’s oplevert voor de gezondheid, vooral bij kwetsbare groepen. Ouderen boven de 75 jaar lopen het meeste risico, omdat zij minder goed in staat zijn hun lichaamstemperatuur te reguleren en minder snel dorst ervaren. Maar ook mensen met een chronische ziekte, jonge kinderen, daklozen en mensen in sociaal isolement moeten extra worden beschermd tegen de hitte.
Zorgverleners en hulporganisaties wordt aangeraden om preventieve maatregelen te treffen. Denk aan het aanbieden van voldoende drinken, het koel houden van woonruimtes door gordijnen dicht te doen, en het gebruik van ventilatoren of airconditioning. Daarnaast wordt geadviseerd om kwetsbare mensen alleen in de vroege ochtend of late avond naar buiten te laten gaan, wanneer de temperaturen wat lager zijn. Vermijd zware inspanning tijdens het heetste deel van de dag, doorgaans tussen 12:00 en 16:00 uur.
Vanaf morgen treedt het Nationaal Hitteplan landelijk in werking. Dit betekent dat zorginstellingen, huisartsen, vrijwilligers en andere betrokkenen worden geïnformeerd en voorbereid op de warme dagen die volgen. Iedereen wordt gevraagd om extra alert te zijn op signalen van oververhitting of uitdroging bij mensen in hun omgeving. Symptomen zoals vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn of concentratieproblemen kunnen aanwijzingen zijn dat iemand last heeft van de hitte. In ernstigere gevallen kan het leiden tot uitdroging of een hitteberoerte, wat levensgevaarlijk kan zijn als er niet tijdig wordt ingegrepen.
De komende dagen vragen dus om extra oplettendheid en zorg. Geniet van het mooie weer, maar doe dat verstandig. Blijf voldoende drinken, zoek regelmatig de schaduw op, draag luchtige kleding en houd een oogje in het zeil bij mensen die zichzelf mogelijk minder goed kunnen beschermen tegen de hitte. Zo komen we samen gezond en veilig de tropische dagen door.
