Monique Westenberg weet als geen ander hoe snel een onschuldige Instagram-post kan uitgroeien tot een onderwerp van gesprek. Eén foto, één caption en het internet staat alweer op scherp. Dit keer draait alles om haar nieuwe personal trainer, die ze na veel vragen eindelijk zelf aan haar volgers liet zien.
En zoals altijd: waar Monique verschijnt, verschijnt ook nieuwsgierigheid.
‘Na veler verzoek…’
Monique breekt de stilte op Instagram
Na weken van speculaties besloot Monique duidelijkheid te geven. In haar Instagram Stories deelde ze een foto waarop ze samen poseert met haar trainer. De caption was kort maar veelzeggend: “Na veler verzoek een foto van mijn nieuwe trainer.”
Meer uitleg had ze eigenlijk niet nodig. Want binnen no-time stroomden de reacties binnen. Niet alleen over haar fitte uitstraling, maar vooral over de man naast haar.
Wie is die man naast Monique
De naam is Desmond
De personal trainer in kwestie heet Desmond. Een detail dat al snel werd opgepikt door volgers die meteen hun detective-modus aanzetten. Want ja, als Monique met een nieuwe man op de foto staat, dan wil het internet weten hoe, wat en waarom.
Volgens veel volgers mag Desmond er “zeker zijn”. En dat is nog zacht uitgedrukt. De reacties varieerden van bewonderend tot licht jaloers, met hier en daar een knipoog.
Hot or not
Het internet heeft geoordeeld
Social media zouden social media niet zijn als er geen oordeel kwam. Onder de foto verschenen talloze opmerkingen over zijn uiterlijk. “Wat een knappe trainer,” “Zo, die mag gezien worden,” en “Dat motiveert vast extra” waren slechts een greep uit de reacties.
Toch bleef het opvallend netjes. Geen overdreven speculaties, geen venijnige opmerkingen. Meer nieuwsgierigheid dan sensatie.
Voor wie zich afvroeg of er ‘meer’ speelt
Dat antwoord is simpel: nee
Voor iedereen die meteen dacht dat er misschien meer achter zat dan alleen trainen, was het antwoord snel duidelijk. Op Desmonds eigen Instagram is namelijk te zien dat hij getrouwd is en een dochter heeft.
Geen geheimzinnigheid, geen vaag gedoe. Gewoon een fanatieke personal trainer die zijn werk doet en Monique helpt fit te blijven. Punt.
Sporten als ankerpunt
Waarom trainen nu zo belangrijk is voor Monique
Dat sporten momenteel een belangrijke rol speelt in het leven van Monique, komt niet uit de lucht vallen. De afgelopen jaren stonden in het teken van verandering, verwerking en opnieuw balans vinden.
Sport is daarin voor haar meer dan alleen fysiek bezig zijn. Het is structuur, focus en even uit het hoofd komen. Iets wat ze duidelijk nodig heeft in deze fase van haar leven.
Meer dan alleen trainen
Monique werkt ook mentaal aan zichzelf
Onlangs liet Monique weten dat ze opnieuw traumatherapie volgt. Dat nieuws deelde ze niet via een uitgebreide post, maar via een reactie onder een Instagram-bericht van haar therapeut.
Die therapeut vroeg zijn volgers wat zij in 2026 anders willen gaan doen. Monique reageerde openhartig, zoals ze dat vaker doet wanneer het om persoonlijke groei gaat.
Openhartige woorden
‘Mijn zenuwstelsel staat aan’
In haar reactie schreef Monique dat ze meer rust wil, meer tijd voor zichzelf en vooral wil leren vertragen. Iets wat makkelijker gezegd is dan gedaan, gaf ze zelf ook toe.
“Mijn zenuwstelsel staat ‘aan’,” schreef ze. Precies dat wil ze veranderen. Volgens Monique heeft therapie haar geholpen om patronen te herkennen en dingen te voorkomen voordat ze vastlopen.
Kwetsbaarheid zonder drama
Monique blijft trouw aan haar toon
Wat opvalt, is dat Monique haar persoonlijke proces deelt zonder er een zwaar drama van te maken. Geen grote verklaringen, geen slachtofferrol, maar eerlijke woorden over groei en zelfinzicht.
Ze benoemt dat het wennen is om rust toe te laten, maar ook dat ze voelt dat het nodig is. Die openheid wordt door veel volgers gewaardeerd.
Bemoedigende woorden van haar therapeut
‘Jij kan dit’
De therapeut reageerde publiekelijk op Moniques reactie. Hij noemde haar krachtig en sprak zijn vertrouwen uit in haar proces. Volgens hem gaat het leren ontspannen vaak juist gepaard met onrust.
Zijn boodschap was helder: Monique heeft al veel gedragen, nu mag ze leren loslaten en in overgave gaan. Een reactie die veel volgers ontroerde.
De balans tussen lichaam en geest
Waarom alles samenkomt
De combinatie van intensief sporten en therapie lijkt geen toeval. Voor Monique horen lichaam en geest onlosmakelijk bij elkaar. Trainen helpt haar fysiek sterk te blijven, therapie helpt haar mentaal steviger te staan.
Dat ze dat allebei openlijk deelt, maakt haar voor veel mensen herkenbaar. Niet perfect, wel bewust bezig.
Een nieuwe fase
Zonder grote aankondigingen
Er is geen groot statement, geen officieel ‘nieuw hoofdstuk’-bericht. Maar tussen de regels door is duidelijk dat Monique zich in een andere fase bevindt. Meer naar binnen gekeerd, meer gericht op rust en herstel.
En ja, daar hoort soms ook een knappe personal trainer bij. Maar vooral: iemand die haar helpt om zichzelf sterker te maken.
Geen sensatie, wel aandacht
En dat is misschien precies goed
De foto met Desmond zorgde voor aandacht, maar niet voor chaos. Geen roddels, geen schandalen. Gewoon een momentopname van iemand die werkt aan zichzelf.
En misschien is dat wel de grootste verandering. Dat het even niet gaat over drama, maar over groei.
