De feestdagen komen in zicht en tegelijk neemt het aantal virusinfecties verspreid over het land merkbaar toe. Huisartsen melden meer patiënten met keelpijn, hoest en koorts. Toch is er volgens het RIVM nog geen sprake van een echte griepgolf: de situatie is stabiel, al kan dit snel kantelen wanneer de temperatuur verder daalt en we massaal binnen blijven.
Winterse opleving van virussen
In de winter stijgt het aantal luchtweginfecties steevast doordat mensen langer en dichter op elkaar binnen verblijven. Dat vergemakkelijkt de verspreiding van virussen, iets wat terug te zien is in de registraties van deelnemende laboratoria en huisartspraktijken. Artsen wijzen erop dat kou en slecht geventileerde ruimtes het risico extra vergroten.
Wat registraties nu laten zien
Op dit moment domineren verkoudheidsvirussen en het rhinovirus. Van influenza zijn slechts beperkte signalen zichtbaar. Dat is positief, maar geen garantie voor de komende weken. Eerdere seizoenen lieten zien dat de griep zich in korte tijd kan verspreiden, met plotselinge pieken zodra de omstandigheden gunstig zijn voor het virus.
Vergelijking met eerdere seizoenen
Vorig jaar had Nederland te maken met een langdurige griepepidemie die bijna negen weken aanhield. Vooral influenzavirus type A was toen prominent aanwezig. Experts houden rekening met een mogelijke heropleving van dit type, al is daar nu nog geen hard bewijs voor. De ervaring leert dat de griep grillig is en per seizoen andere patronen kan volgen, waardoor alertheid essentieel blijft.
Signalen uit huisartspraktijken
Het RIVM en onderzoeksinstituut Nivel monitoren wekelijks hoeveel mensen met griepachtige klachten de huisarts bezoeken. De meldingen in de eerste weken van november zijn laag en vergelijkbaar met eerdere jaren. Tegelijk waarschuwen specialisten dat het beeld snel kan kantelen als de temperatuur daalt. Meer binnenactiviteiten leiden doorgaans tot meer viruscirculatie, met mogelijk extra druk op de zorg en hogere risico’s voor kwetsbare groepen.
Vaccinaties en doelgroepen
De jaarlijkse griepprikcampagne is in volle gang en richt zich vooral op ouderen, zwangere vrouwen en mensen met een kwetsbare gezondheid. Deskundigen verwachten dat het aantal griepgevallen in december en januari oploopt door de combinatie van koud weer en feestelijke samenkomsten. Grote uitbraken zijn nog niet zichtbaar, maar vaccinatie helpt aantoonbaar om ernstige ziekte en ziekenhuisopnames te beperken.
Waakzaamheid door internationale ontwikkelingen
In vergelijking met sommige buurlanden, waar de griep al eerder stevig rondging, is de situatie in Nederland nog relatief rustig. Toch benadrukken artsen dat het virus binnen enkele weken kan versnellen, zeker als de vaccinatiegraad achterblijft. In een periode waarin meerdere respiratoire virussen circuleren, blijft preventie belangrijk om de druk op de zorg beheersbaar te houden.
Ontwikkelingen rond corona
Het coronavirus laat opnieuw een lichte stijging zien, zonder tekenen van een grote golf. Ziekenhuizen volgen de situatie nauwlettend, omdat Covid-19 bij kwetsbare mensen nog steeds tot ernstige klachten kan leiden. Het onderscheid met griep is in de praktijk lastig door overlappende symptomen. Kortademigheid wordt door artsen vaker aan corona gekoppeld, waardoor testen en goede zelfmonitoring nuttig blijven voor een juiste inschatting.
Overeenkomsten en verschillen in klachten
Volgens het RIVM overlappen de symptomen van corona en griep sterk. Corona gaat vaak gepaard met koorts, aanhoudend hoesten, kortademigheid, vermoeidheid, geur- of smaakverlies, keelpijn, hoofdpijn en soms maag-darmklachten. Griep ontwikkelt zich doorgaans sneller en voelt intenser, met hoge koorts, koude rillingen, spierpijn, droge hoest, vermoeidheid, verminderde eetlust en maagklachten. Bij twijfel kan een test uitkomst bieden, zeker als er kwetsbaren in de omgeving zijn.
Risico’s en mogelijke complicaties
De meeste mensen herstellen binnen een week van griep. Voor ouderen en mensen met een verminderde weerstand liggen complicaties op de loer, zoals longontsteking. Daarom blijft vaccineren voor risicogroepen belangrijk. De griep begint vaak plotseling en wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Goede monitoring door zorginstanties en bescherming via vaccinatie helpen om de impact van het seizoen te beperken.
Bescherming door vaccinaties
De griepprik geldt als de beste beschikbare bescherming tegen ernstige griep en draagt bij aan het verlagen van het risico op ziekenhuisopname. Mensen die in aanmerking komen, ontvangen een uitnodiging via de huisarts. Ook rond corona wordt actief gemonitord. Voor kwetsbare groepen is een herhaalprik beschikbaar, gericht op de meest recente varianten die langzaam vaker opduiken.
Hygiëne, ventilatie en gedrag
Naast vaccinatie zijn eenvoudige gewoontes effectief om verspreiding te remmen. Regelmatig handen wassen, hoesten in de elleboog en thuisblijven bij klachten maken een groot verschil. Goede ventilatie in huis en op het werk verbetert de luchtkwaliteit en helpt virussen te verdunnen. Zulke maatregelen lijken klein, maar kunnen in drukke seizoenen veel voorkomen.
Weerstand versterken in het seizoen
Nu het virusseizoen vordert, is het verstandig om de eigen weerstand te ondersteunen. Voldoende slaap, gezonde voeding en regelmatig bewegen helpen het immuunsysteem. Wie ziek is, doet er goed aan contact met anderen te beperken om besmetting te voorkomen. Rust, voldoende vocht en zo nodig paracetamol verlichten klachten. Neem contact op met de huisarts bij ernstige symptomen of als klachten langer aanhouden dan verwacht.
Vooruitblik richting de feestdagen
Hoewel deze winter niet per se zwaar hoeft te verlopen, is voorzichtigheid geboden. Alert blijven op symptomen, tijdig vaccineren en basishygiëne in acht nemen helpen om de verspreiding van virussen te beperken. Zo blijft de druk op ziekenhuizen beheersbaar en kan iedereen zo gezond mogelijk richting de feestdagen. Blijf dus oplettend, bescherm jezelf en anderen, en pas je gedrag aan als de situatie daarom vraagt. Wat merk jij in jouw omgeving? Deel je ervaring via onze sociale media.
Bron: menszine.nl
