Dry January is inmiddels een onwijs groot begrip geworden. Deze challenge wordt ieder jaar op 1 januari gestart en het idee is simpel: Je laat een maand lang alle alcohol staan. Geen overbodige luxe zo na de decembermaand. De tijd van het jaar waarin mensen vaak meerdere borreltjes achteroverslaan.
Het is natuurlijk niet verplicht om mee te doen, maar mocht je eens willen kijken of je een maand alcoholvrij kan leven. Is deze challenge eentje met een lage drempel en onwijs veel positieve resultaten voor je lichaam. Weet jij wat er precies met je lichaam gebeurt als een hele maand geen alcohol drinkt? Wij hebben dit even voor je opgesomd.
Lees op pagina twee wat een maand zonder alcohol voor een effect heeft op je lichaam!
