Een alledaagse gewoonte, namelijk de manier waarop we slapen, kan ons vroegtijdig laten verouderen. Meer dan de helft van de volwassenen heeft toegegeven in een slaaphouding te liggen die bekend staat om het verhogen van het risico op rimpels en het veroorzaken van permanente veroudering van het gezicht. Gelukkig deelt een slaapexpert nu advies over hoe je dit kunt voorkomen.
Een goede nachtrust staat bekend om zijn talloze gezondheidsvoordelen, waaronder een sterk immuunsysteem, verbeterde concentratie en stressvermindering. Onze huid produceert bovendien nieuw collageen tijdens het slapen, wat de term ‘schoonheidsslaapje’ rechtvaardigt. Te weinig slaap kan echter leiden tot uitdroging en het zichtbaarder maken van fijne lijntjes, vooral rond de ogen.
Lees op pagina twee welke slaaphouding er precies voor rimpeltjes zorgt!
