Stress. We kennen het allemaal. Of het nu door die deadline komt, die ruzie met je beste vriend(in), of omdat je weer je sleutels kwijt bent. Maar wist je dat je lichaam je soms stiekeme signaaltjes geeft dat je stress ervaart? Ja, echt waar! Dus voordat je weer naar die verdwaalde sleutelbos zoekt, laten we eerst even kijken naar deze 10 verrassende tekenen dat je lichaam je roept: “Hey, ik ben gestresst!”
1. Hallo slaapproblemen!
Als je schaapjes tellen niet meer werkt en je plafond je beste vriend is geworden, is dat misschien een teken van stress. Niet kunnen inslapen, vaak wakker worden of juist veel te vroeg ontwaken? Je lichaam wil misschien zeggen: “Relax een beetje!”
Lees verder op pagina twee voor meer verrassende stresssignalen!
