De zes tekenen
- Angst om anderen teleur te stellen of boos te maken: Hoewel het normaal is om je bewust te zijn van wat anderen van je denken, kan een constante angst om negatief beoordeeld te worden wijzen op een sociale angststoornis.
- Constant plannen voor het ergste scenario: Mensen met hoogfunctionerende angst zijn vaak bezig met het overdenken van negatieve situaties, waardoor het moeilijk voor hen is om te ontspannen.
- Moeite met ontspannen: De aandoening maakt het moeilijk om mentaal en fysiek te ontspannen. Een voortdurend gevoel van spanning kan zowel lichamelijk als geestelijk uitputtend zijn.
- Problemen met besluitvorming: Mensen met hoogfunctionerende angst hebben vaak moeite met het nemen van beslissingen uit angst de verkeerde keuze te maken. Dit voortdurende overdenken kan hun dagelijkse leven verlammen.
- Fysieke symptomen: Hoogfunctionerende angst gaat vaak gepaard met lichamelijke klachten zoals een versnelde hartslag en aanhoudende spierspanning.
- Piekeren over de toekomst: Mensen met deze aandoening hebben de neiging om zich constant zorgen te maken over de toekomst, zelfs als de situaties ogenschijnlijk onschuldig zijn.
Het is belangrijk te erkennen dat hoogfunctionerende angst een serieuze aandoening is. Als je jezelf in deze symptomen herkent, zoek dan professionele hulp. Het begrijpen van deze tekenen kan de eerste stap zijn naar het omgaan met deze uitdagende mentale gezondheidskwestie.
Heb jij misschien een hoogfunctionerende angststoornis? Deel het met ons in de reacties op onze Facebookpagina!Â
