Expired: Let op: Koude voeten als je gaat slapen? Dit is hoe je het op kan lossen!

Oorzaken koude voeten

We hadden het net al over koude voeten als onschuldig en veelvoorkomend probleem. Er zijn echter wel wat oorzaken die koude voeten in de hand kunnen werken. Zowel lichamelijk als externe factoren kunnen ervoor zorgen dat jij iedere avond met ijsklompjes in je bed kruipt.

• Het seizoen
• Bloedsomloop
• Stress
• Medisch probleem

Wat kan je doen tegen koude voeten?

Koude voeten als je gaat slapen zijn dus niet goed voor de nachtrust. Gelukkig zijn er genoeg dingen die je kan ondernemen om uiteindelijk met lekkere warme voetjes naar bed te gaan. En nee, bij geen van deze oplossingen leg je jouw ijskoude voeten tegen het warme lichaam van je partner aan:)  Hij of zij zal ons dankbaar zijn!

• Een goed warm dekbed

Met een goed warm dekbed kom je al een heel eind in je strijd tegen koude voeten. Als je nog niet onder je winterdekbed slaapt, dan is het dus een goed idee om hiermee te gaan beginnen.

•  Sokken

Draag warme, niet knellende sokken in bed om je voeten warm te houden.

• Kruik of warmwaterzak

Plaats de kruik aan het voeteind voordat je naar bed gaat. Op deze manier is je beddengoed al lekker warm voordat je in bed gaat liggen.

• Neem een douche of voetbad

Een warm bad is een weldaad voor koude voeten. Let er wel op dat je voeten niet te koud zijn en het water niet te heet is. Anders voelt het ‘ontdooien’ van je voeten niet bepaald prettig.. Een warme douche of warm voetbad is de snelste manier om snel warme voeten te krijgen. Doe dit vlak voor het slapengaan voor een optimaal effect.

Een voetbad met zwavelpoeder is ook een tip. Gebruik niet meer dan 4gram op een voetenbad. Doe niets anders in het voetenbad dan dit poeder.

Geen orgasme door koude voeten

Koude voeten zijn niet alleen funest voor de nachtrust. Onderzoek van de Universiteit Groningen heeft tevens uitgewezen dat koude voeten, het vrouwelijk orgasme in de weg kunnen staan. Maar liefst 80 procent van de vrouwen met koudere voeten, kwam makkelijker tot een hoogtepunt wanneer ze warme sokken droegen. Dit is ergens ook geen verrassing, want koude voeten kunnen een behoorlijk, oncomfortabele afleiding zijn.

Bron: Zijdendekbed.nl 

Heb jij ook altijd koude voeten voor je gaat slapen? Deel het met ons in de reacties!