Ben jij altijd vermoeid? Je de hele tijd moe voelen is geen pretje. Nu hebben deskundigen de reden achter dit gevoel onthuld. Voor sommige mensen is een voortdurend moe gevoel de norm, en velen hebben moeite om elke dag uit bed te komen. Maar het zou wel eens een andere gewoonte kunnen zijn die de neiging moe te worden alleen maar erger maakt.
Je slaperig voelen als de wekker gaat is wel het laatste wat je nodig hebt als je een drukke dag voor de boeg hebt. Dus hoe kun je het oplossen? James Wilson, slaaparts en medeoprichter van de website Being Well Family, kent alle trucs om fris en fruitig op te staan. Hij weet ook wanneer de slaperigheid in de ochtend in feite iets is om je zorgen over te maken.
Op pagina twee lees je de volgende manieren om ‘s ochtend vroeg het beste wakker te worden en wanneer medische hulp misschien noodzakelijk is.
