Nog maar vier jaar geleden woog Cole Prochaska uit Florida zoveel als drie gemiddelde mannen. Met een dieet dat dagelijks ruim 5000 calorieën telde en vrijwel geen lichaamsbeweging, was Cole beland in een leven vol ongemakken en onzekerheid.
Nu, op zijn 41ste, heeft hij dankzij vastberadenheid en simpele dagelijkse wandelingen een transformatie doorgemaakt die velen verbaasd doet staan.
In 2021 bereikte Cole zijn zwaarste punt ooit; zijn weegschaal stopte met meten bij 265 kilo. Hoeveel hij precies woog, wist hij zelf niet eens meer. Zijn levensstijl bestond vooral uit overmatig eten van chips, snoep en liters frisdrank. Fastfood stond regelmatig op het menu, waarbij hij makkelijk vijf cheeseburgers of een hele familiepizza naar binnen werkte.
Deze manier van leven maakte Cole diep ongelukkig, ondanks dat hij naar buiten toe vaak vrolijkheid veinsde. Zoals veel mensen met ernstig overgewicht voelde hij zich eenzaam en bleef hij liever thuis om gênante situaties te vermijden. Stoelen waren te klein, wandelen werd moeilijk en sporten was onmogelijk vanwege kortademigheid.
Het keerpunt kwam toen zijn relatie van zeven jaar strandde. Cole besefte plotseling dat zijn levensstijl ook invloed had op zijn persoonlijk geluk en de mensen om hem heen. Hij wilde koste wat het kost zijn relatie redden, maar hoewel dat niet lukte, redde hij uiteindelijk zichzelf door te besluiten zijn leven drastisch om te gooien.
Hij begon letterlijk stap voor stap. Eerst waren het korte wandelingen van slechts een paar straten, maar Cole zette door. Elke dag deed hij er een beetje meer bovenop, totdat hij dagelijks minimaal 10.000 stappen maakte. Regen, zonneschijn of kou; niets hield hem tegen om zijn doel te bereiken.
Naast het wandelen nam Cole ook zijn eetpatroon stevig onder handen. Hij liet frisdrank en ongezonde snacks staan en koos voortaan voor water, eiwitrijke voeding en gezonde maaltijden. Hij begon calorieën te tellen en zette zichzelf op een strikt dieet, dat hij consequent volhield.
In 2023 was hij al ruim 160 kilo kwijt, een ongelofelijke prestatie. Toch was Cole nog niet klaar; het overtollige huidprobleem was enorm. Ondanks zijn grote gewichtsverlies voelde hij zich nog altijd onzeker door de grote hoeveelheden losse huid die hem belemmerden in het dagelijks leven. Zijn volgende stap werd het financieren van dure huidverwijderingsoperaties via crowdfunding, waarvoor inmiddels ruim 81 duizend dollar van zijn beoogde 100 duizend is opgehaald.
Cole maakte ook zijn eerste vliegreis ooit naar Californië voor een ontmoeting met een plastisch chirurg. Hij deelt zijn indrukwekkende en inspirerende reis openhartig met zijn volgers via sociale media, ondanks zijn aanvankelijke schaamte over zijn lichaam. Hij blijft volhouden dat hij zijn gewicht volledig natuurlijk verloor, zonder hulpmiddelen zoals Ozempic of maagoperaties.
Zijn verhaal raakt mensen wereldwijd. Op zijn sociale media stromen aanmoedigingen en complimenten binnen. Velen vinden Cole een groot voorbeeld van moed en doorzettingsvermogen. Zijn reis moedigt anderen aan om hun eigen strijd met overgewicht aan te gaan en vol te houden.
Hoewel Cole zijn streefgewicht inmiddels heeft bereikt, blijft hij benadrukken dat zijn transformatie pas compleet zal zijn na de operatie die zijn overtollige huid verwijdert. Tot die tijd zet hij zijn dagelijkse routine voort: stappen zetten, gezond eten en open blijven over zijn reis.
Cole Prochaska’s verhaal toont hoe krachtig eenvoudige veranderingen kunnen zijn, mits je vasthoudt aan je doelen en jezelf verantwoordelijk houdt. Zijn boodschap aan iedereen die zich in zijn situatie herkent is helder: blijf doorgaan, blijf bewegen, en neem de controle over je leven terug.
Het verhaal van Cole laat zien dat het nooit te laat is om je leven te veranderen. Wat vind jij van deze indrukwekkende transformatie? Deel je mening en ervaringen met ons en praat mee op onze Facebookpagina!
Bron: nl.newsner.com
