Het is algemeen bekend dat slapen goed is voor de gezondheid, maar wist je dat ook de slaaphouding invloed kan hebben op onze algemene gesteldheid? Hoewel veel mensen graag op hun zij slapen, denken ze vaak niet na over welke zijde ze op slapen. Maar volgens onderzoekers zou het de moeite waard zijn om hier wel rekening mee te houden voordat we in slaap vallen.
Een studie die is gepubliceerd in het Journal of Clinical Gastroenterology, benadrukt de voordelen van het slapen op de linkerzijde. Het blijkt dat de slaaphouding meer invloed heeft op ons lichaam dan we in eerste instantie dachten.
Lees snel verder op de volgende pagina.
