Een tandheelkundig expert heeft drie veelvoorkomende poetsfouten gedeeld die bijdragen aan gele tanden. Deze fouten zijn vaak te wijten aan dagelijkse gewoontes en kunnen voorkomen dat je hardnekkige gele vlekken verwijdert.
Als je merkt dat je tanden na het poetsen nog steeds vlekken vertonen, maak je mogelijk een van deze veelvoorkomende fouten.
We willen allemaal stralend witte tanden, maar professionele bleekbehandelingen kunnen duur zijn. Gelukkig zijn er manieren om je tanden wit te houden zonder een bezoek aan de tandarts. Dr. Shaadi Manouchehri, een tandheelkundig expert, deelt enkele van haar beste tips om gele tanden te voorkomen. Het komt neer op een paar simpele gewoontes die je moet vermijden bij het poetsen van je tanden.
“Er zijn drie momenten waarop je nooit je tanden moet poetsen,” begint Dr. Shaadi. “Ik ben tandarts en dit is de enige keer dat je me zult horen zeggen dat je je tanden niet moet poetsen. Laten we beginnen.” Ten eerste adviseert ze om nooit direct na het overgeven je tanden te poetsen. Hoewel dit waarschijnlijk het eerste is wat je wilt doen, legt de expert uit: “De inhoud van de maag is extreem zuur en je tanden bestaan uit mineralen. Dus als maagzuur in je mond komt, wordt je mond erg zuur. Als je dan meteen poetst, wrijf je dat zuur nog meer op je tanden.”
Ze vervolgt: “Wacht minstens 30 tot 60 minuten voordat je je tanden poetst. Spoel eerst je mond met water of mondwater en drink wat water om het zuur sneller te neutraliseren.”
Dr. Shaadi benadrukt ook dat je na het drinken van koffie je tanden niet direct moet poetsen. “Hetzelfde geldt voor koffie. Als je meteen je tanden poetst, wrijf je het zuur op je tanden en slijt je tandglazuur. Wacht minstens 30 tot 60 minuten. In plaats van te poetsen, kun je je mond spoelen met water of mondwater.”
Ze voegt toe dat melk en suiker in je koffie de zuurgraad nog erger kunnen maken, wat het risico op beschadiging vergroot.
Tot slot raadt Dr. Shaadi aan om je tanden voor het ontbijt te poetsen in plaats van erna. “Poets je tanden van tevoren, want als je meteen na het ontbijt poetst, beschadig je je glazuur. Als je ‘s ochtends wakker wordt, heb je veel bacteriën in je mond die je moet verwijderen voordat je gaat ontbijten.”
Door deze simpele veranderingen in je poetsroutine aan te brengen, kun je je tanden beter beschermen tegen beschadiging en verkleuring. Het vermijden van deze fouten kan helpen je glimlach witter en gezonder te houden zonder dure behandelingen.
Door goed op de timing van je poetsroutine te letten, kun je voorkomen dat je onbewust schade toebrengt aan je tanden. Het is belangrijk om je bewust te zijn van hoe verschillende gewoontes je tandgezondheid kunnen beïnvloeden.
Met deze tips van Dr. Shaadi Manouchehri kun je werken aan een stralendere glimlach en een gezonder gebit. Vergeet niet om altijd zorgvuldig te poetsen en regelmatig je mond te spoelen om de beste resultaten te behalen.
Met een goede poetsroutine en het vermijden van veelvoorkomende fouten, kun je gele vlekken op je tanden voorkomen. Het is eenvoudig om je poetsgewoonten aan te passen en je tanden gezond en wit te houden.
Tandartsen raden altijd aan om minstens twee keer per dag je tanden te poetsen en regelmatig je gebit te laten controleren. Het volgen van deze adviezen kan je helpen om een gezonde mond en stralende glimlach te behouden.
