QUIZ: Ben jij een gezonde eter?

Gezond eten betekent het consumeren van een uitgebalanceerd dieet dat alle nodige voedingsstoffen bevat om je lichaam gezond te houden. Dit houdt in dat je voldoende hoeveelheden voedingsmiddelen eet uit alle voedselgroepen, waaronder fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten.

Dit lijkt zo makkelijk, maar is het eigenlijk niet. Veel mensen eten onbewust veel ongezonder dan ze denken. 

Hoe gezond eet jij precies? Je komt er achter door middel van deze quiz!