Warmte
Precies die warmte is ook wat je nodig hebt als je wil gaan slapen. Vooral je handen en voeten zijn belangrijk als je lekker in slaap wil vallen. Het gaat zo: door sokken te dragen verwijden de bloedvaten in je voeten zich. Dit zorgt er voor dat je hele lichaam warmer wordt. Hetzelfde effect krijg je als je gaat douchen voor je gaat slapen.
Signaal naar de hersenen
De warmte geeft namelijk een signaal aan de hersenen af dat het bedtijd is. Toch snappen wel het ook wel als je liever niet met sokken slaapt. Het feit is wel dat je het dan sneller koud krijgt en dus ook minder goed slaapt. Het is natuurlijk ook niet de bedoeling dat je de sokken die je de hele dag al draagt mee je bed in neemt. Kies eens een paar van een heerlijk zachte stof en sokken die losjes om je voeten vallen. Je zal zien dat je binnen no-time in dromenland ligt!
Nieuwsgierig naar welke sokken perfect zijn voor tijdens het slapen? Kijk dan eens op deze pagina! Hier kan je het perfecte paar voor gedurende de nacht aanschaffen. Slaap jij zelf trouwens met of zonder sokken? Deel het met ons in de reacties!Â
