Het overkomt iedereen wel eens: op de meest ongelegen momenten overvallen worden door een dringende behoefte om te plassen. Het is geen pretje, vooral niet als het een terugkerend fenomeen is. Het goede nieuws? Er is een plastechniek die mogelijk de frequentie van je toiletbezoekjes kan verminderen.
De ongemakken van een volle blaas
Of het nu gaat om ‘s nachts je comfortabele bed uit moeten, of die urgente behoefte tijdens een lange autorit, het constant zoeken naar een toilet kan vermoeiend en vervelend zijn. Hoewel het normaal is om zes tot acht keer per dag te plassen, kan het frustrerend zijn als je het gevoel hebt dat je veel vaker moet.
Echter, het weerhouden van een toiletbezoek is ook geen goed idee. Het te lang vasthouden kan leiden tot blaasontsteking, nierproblemen en in extreme gevallen zelfs een uitgerekte of gescheurde blaas.
Lees verder op pagina twee hoe je kan voorkomen dat je te vaak moet plassen!
