Als je gek bent op pinda’s heb je jezelf waarschijnlijk weleens afgevraagd wat de nootjes voor een effect hebben op je lichaam. Is het überhaupt gezond om dagelijks pinda’s te eten? Onderzoek laat zien dat 42 gram pinda’s eten wel degelijk een effect heeft op je lichaam, maar wat gebeurt er dan precies?
Hoe vind jij pinda’s het lekkerste? Met een klein laagje zout, op je brood (pindakaas) of ga je zo als vanouds lekker pellen. Het laatstgenoemde is de meest effectieve manier om erachter te komen wat pinda’s eten precies met je doet. Toegevoegde zout, vetten en overige zaken zorgen ervoor dat de pinda’s niet meer ‘puur’ zijn en zelfs ongezonder worden.
Wil je weten wat iedere dag een handje pinda’s eten met je doet? Lees verder op pagina twee!
