1- Een harde tandenborstel gebruiken
Een tandarts ziet het liefst dat je een zachte tandenborstel gebruikt. Een hardere tandenborstel geeft weliswaar een schoner gevoel, maar in werkelijkheid beschadig je het glazuur en je tandvlees. Niet meer doen dus!
2- Op je nagels bijten
Dat nagelbijten een smerige gewoonte is wisten we al, maar wist je dat het ook serieuze schade aan je gebit kan veroorzaken? Je kan met een simpel haakje bijvoorbeeld al zorgen voor wondjes aan je tandvlees. Dit in combinatie met de bacteriën van onder je nagels en je hebt het perfecte recept voor nare infecties.
3- Pijn negeren
Heb je pijn? Ga dan gewoon naar de tandarts. Door te lang te wachten kan een klein probleem ineens heel groot worden. Trek dus tijdig aan de bel.
4- Te snel poetsen na een maaltijd
Flossen en poetsen is natuurlijk hartstikke goed en het is bijna nog belangrijker dat je dit regelmatig doet. Te snel poetsen na de maaltijd is echter een van die fouten waar je jouw gebit blijvend mee kan beschadigen. Dit heeft alles te maken met de zuren die er in de voedingsmiddelen zitten. Als je eerder dan 30 minuten na het eten begint met poetsen, dan beschadig je de glazuurlaag op je tanden.
5- Hippe middeltjes gebruiken
Denk aan tandpasta van houtskool, bijvoorbeeld. Toch zijn dit soort middeltjes ineens onwijs populair, omdat je er wittere tanden van zou krijgen. Je kan je gebit er echter permanent en ernstig mee beschadigen. Laat het bleken dus over aan professionals. Zo simpel is het.
Hoe vaak ga jij gemiddeld naar de tandarts? Deel het met ons in de reacties!
