Cafeïne geeft heel veel dingen een kickstart
Waaronder je darmen dus. Wist je dat een gemiddeld kopje koffie ongeveer 95 mg aan cafeïne bevat? Dit is natuurlijk ook de reden waarom we er zoveel meer energie van krijgen. Dat gezegd hebbende: het geeft ook iets anders een kickstart.
Darmen
Je darmen gaan er namelijk ook actief mee an de slag. Het zorgt namelijk voor samentrekkingen in je darmen, waardoor ontlasting sneller richting de uitgang wordt geduwd (om het even in Jip en Janneke-taal uit te leggen). Het is zelfs zo dat een kopje koffie je darmfunctie met 60% laat toenemen.
Cafeïne-vrije koffie
Hoewel aanvankelijk werd gedacht dat vooral cafeïne de boosdoener is van je versnelde stoelgang, is dit niet helemaal waar. Er zijn nog een paar andere factoren die ervoor zorgen dat je na een kopje naar de wc moet. Zo zit er in koffie ook chlorogeen zuur. Dit stimuleert de aanmaak van maagzuur en geeft je spijsvertering dus een boost.
Bron: Healthline
Moet jij na je eerste kopje koffie ook altijd gelijk naar het toilet? Deel het met ons in de reacties!
