Wie kan er nu nee zeggen tegen een portie knapperige, goudgele frietjes? Ze zijn een vast onderdeel van vele snackmomenten en fastfoodmaaltijden. Maar als je op je calorie-inname let, vraag je je misschien wel eens af: “Hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in één enkel frietje?” Laten we deze vraag eens onder de loep nemen!
Het tellen van calorieën
Voordat we direct in de wereld van het frietje duiken, is het belangrijk om te begrijpen wat een calorie precies is. Een calorie is een eenheid van energie. Technisch gezien is het de hoeveelheid energie die nodig is om 1 gram water met 1°C te verwarmen. In de context van voeding en dieet vertegenwoordigt het de energie die voedingsmiddelen leveren wanneer ze worden geconsumeerd en verteerd.
Lees snel verder op de volgende pagina.
