Weet je dat oude gezegde: “Je bent wat je eet”? Nou, dat is niet alleen van toepassing op je taille, maar ook op dat spiegelende canvas genaamd je gezicht. Grijp die donut, en je wangen verraden misschien wel je suikerzonde. Voordat je nu in paniek de koelkast induikt om je geheime chocoladevoorraad te verbergen, laten we eens kijken wat je gezicht zegt over je eetgewoonten!
Je huid: De GPS van je darmen
Dat klinkt misschien een beetje vreemd, maar als je huid kon praten, zou ze zeggen: “Bedankt voor al die vezels en antioxidanten!” of “He, minder met die suiker!”. Ongezonde keuzes zoals suiker, alcohol, gluten en zuivel kunnen de balans van je darmflora verstoren, wat leidt tot ontstekingen en zichtbare huidaandoeningen. Dus ja, die frisdrank heeft zijn sporen nagelaten!
Lees op pagina twee wat jouw gezicht te vertellen heeft!
