Heb je inderdaad een korte nacht gehad, dan is de kans groot dat je vandaag minder sociaal bent dan anders, wijst en Amerikaans onderzoek uit. Hoe minder slaap, hoe minder empathie.
Onderzoekers van de Universiteit van Californië bekeken wat een nachtje niet slapen doet met de grondslag dat mensen elkaar helpen. Deelnemers aan het onderzoek vulden twee keer een vragenlijst in met onder andere de vraag of zij zouden stoppen om iemand te helpen. De lijst werd ingevuld na een goede nacht slaap en nog een keer na 24 uur zonder slaap. De tweede keer was ineens 78 procent minder geneigd om de ander te helpen.
De onderzoekers maakten een hersenscan naar de activiteit van het deel van het brein dat sociaal gedrag aanmoedigt. Zij zagen dat na een korte of slechte nacht slaap dat deel een stuk minder actief is.
Minder donaties na ingaan zomertijd
Het onderzoek wees nog iets uit. Tussen 2001 en 2016 bekeken de onderzoekers of het aantal donaties aan een goed doel in de VS de week na het ingaan van de zomertijd (en dus het verlies van een uur slaap) lager was. Dit bleek zelfs 10% lager te zijn. En dat gold alleen voor de staten waar de zomertijd was ingevoerd; in de overige Staten was geen verschil zichtbaar.
Bron: Linda + VRT
Heb jij ook weleens een nacht met minder slaap? En merk je dat overdag? Laat het weten in de reacties.
