Home Gezondheid Kirsten: “Ik viel moeiteloos 45 kilo af en dit is hoe ik dat voor elkaar heb gekregen”

Kirsten: “Ik viel moeiteloos 45 kilo af en dit is hoe ik dat voor elkaar heb gekregen”

Menig man en vrouw heeft weleens last van de strijd tegen de kilo’s. Afvallen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Dit kan veel oorzaken hebben, maar een stukje ‘gebrek aan overzicht en motivatie’ is vaak een van de grootse boosdoeners. 

Mensen weten simpelweg niet wat ze eten, hoeveel ze precies bewegen en wat ze per dag aan kilocalorieën nodig hebben. Om er zeker van te zijn dat ze gewicht verliezen beroepen ze zich op een crashdieet en komen de verloren kilo’s er vaak dubbel en dwars weer aan. Kirsten was ook van de personen die altijd aan het worstelen was met haar gewicht. Toch ontdekte ze ineens iets waarmee ze moeiteloos 45 kilo afviel.

Op pagina twee doet ze haar verhaal!