Home Gezondheid SUPERTIP: Slecht geslapen? Op deze manier kom je toch nog fit de dag door

SUPERTIP: Slecht geslapen? Op deze manier kom je toch nog fit de dag door

Een nacht niet zo lekker slapen. Het gebeurt de beste weleens! Het is alleen zo verschrikkelijk lastig de volgende dag, want wat je ook doet: het lijkt allemaal niet te willen vlotten. Wat kan je doen om gedurende de dag toch fit de dag door te komen? 

Niet kunnen slapen als je de volgende dag gewoon je bed vroeg uit moet is een ongunstig iets. Als je gevloerd bent door slaaptekort kan je allerhande kwaaltjes krijgen. Denk hierbij aan hoofdpijn, slechtere concentratie en ga zo maar verder. Het is niet ideaal. Dat kunnen we wel stellen. Gelukkig hebben wij wat tips om je enigszins fit de dag door te krijgen.

Lees op pagina twee wat je moet doen om na een nacht slecht slapen toch nog de dag een beetje door te komen!