Home Gezondheid SUPERTIP: Zo kan je snel afvallen zonder minder te eten of meer te bewegen

SUPERTIP: Zo kan je snel afvallen zonder minder te eten of meer te bewegen

Afvallen… Zo na de zomervakantie zijn er heel veel mensen mee bezig om de nodige kilootjes kwijt te raken. De simpele remedie tegen de extra pondjes is natuurlijk minder eten meer bewegen. 

person eating food

Maar niet iedereen heeft hier zin in. Je moet er ook maar net tijd voor hebben, de sportschool, zeker als je ook nog eens moet werken. Je kan er daarnaast ook gewoon een schurfthekel aan hebben. Het idee van ‘moeten afvallen’. Gelukkig zijn er ook manieren om wat grammetjes kwijt te raken zonder dat je aan de gewichten hangt of op blaadjes sla knaagt. We hebben er een paar voor je op een rij gezet.

Lees op pagina twee hoe je dit kan doen!