Gezondheid

Een luchtreiniger in huis heeft heel veel voordelen. Dat we veel bewuster zijn van de lucht waar wij ons in...

Onderzoeken suggereren dat bepaalde vruchten een super bron van melatonine (een hormoon dat in verband is gebracht met de slaap-waakcyclus)...

Een schoonmaakdeskundige heeft verteld waarom mensen eigenlijk niet als eerste 's ochtends hun bed moeten opmaken. Een bewering die zowat...

Hart- en vaatziekten komen onwijs veel voor in Nederland. Sterker nog: Iedere dag sterven er zo een 103 mensen aan...

TikTok. Het is een plek waar mensen hun briljante ideetjes met elkaar kunnen delen. Menig handig lifehack komt van deze...

Nog een keer op de snooze-knop drukken om nog een paar minuutjes slaap te krijgen. We doen het bijna allemaal,...

Iedereen die niet onder een steen heeft geleefd, weet dat we allemaal wat extra ontspanning kunnen gebruiken. Helaas zijn we...

Veel mensen denken dat het beter is om in de winter met gesloten ramen te slapen, omdat het dan warm...

In januari kan het bijzonder moeilijk zijn om een normale slaaproutine aan te leren. Hoewel de eerste maand van het...

We worden al snel duidelijk gemaakt dat een mens zo een zeven tot acht uur slaap per nacht nodig hebben....